همه چیز را یاداشت کنید این کار باعث می شود تا بتوانید تمرکز کنید و هیچ چیز را نیز فراموش نکنیدشما باید همه ی افکارتان روی کاغذ منتقل کنید حتی با نوشتن جمله هیچ چیز نمی توان بنویسم کار را آغا... ادامه مطلب
مؤثرترین راه كنترل نیروی تمركز، استفاده از پرسش است.ھر سؤالی كه از خود بكنید، مغز پاسخی برای آن پیدا می كند.به عنوان مثال، اگر بپرسید (چرا فلانی از من سوء استفاده می كند؟) بی اختیار ذھنتان م... ادامه مطلب