اگر یک برنامه نداشته باشید بی گمان موفق نخواهید شد برای همین یک کاغذ و قلم بردارید و روزهای هفته رو بنویسید و مشخص کنید دقیقا چه کارهایی قرار است انجام بدهیدالبته می توانید یک سر رسید بردارید و فعالیت آن روز هفته را در هر صفحه آن سر رسید یادداشت کنید.اهدافتان را تعیین کنید و مشخص کنید قرا است در چه مدتی انجام بشود کوتاه مدت میان مدت وبلند مدتبرای هرکدوم از اهداف خود یک تاریخ تعیین کنید شما باید و منابع و موانع را مشخص کنید سپس بررسی کنید که موانع تحقق یافتن اهداف تان چیست؟ (حداقل سه مانع را مشخص کنید.)
هر روز برنامه ای را که نوشته اید همواره اهداف بلندمدت را در نظر بگیرید و اهداف کوتاه مدت مرتبط با اهداف بلند مدت را به طور دقیق مشخص کنید. همواره اهداف بلندمدت را در نظر بگیرید و اهداف کوتاه مدت مرتبط با اهداف بلند مدت را به طور دقیق مشخص کنید.