اعتماد به نفس یعین اعتماد داشتن به تواناایی های خود برای رسیدن به هدف است به عبارت دیگر، اعتماد از طریق کار سخت به دست میآید و افراد مطمئن هم نسبت به خود آگاهی کافی دارند.یادا باشد که قدرت نه گفتن خود را تقویت کنید نتیجه پژوهشی در کالیفرنیا نشان می دهد قدرت پاییین نه گفتن رابطه مستقیم با افسردگی دارد.
افراد دارای اعتماد به نفس، میدانند که گفتن «نه» کار صحیحی است و برای توضیح دادن و روشن کردن دلایل پاسخهای منفی خود از عزت نفس مناسبی برخوردار هستند.
با رییستان رابطه خوبی داشته باشید نداشتن رابطه خوب با رییس موجب ترس و از بین رفتن اعتماد به نفس می شود ر شرایطی که رئیس بهطور مداوم در حال انتقاد یا تضعیف همکاری کارمندان است، داشتن احساس اعتماد به نفس بسیار دشوار است.در جستجوهای موفقیت کوچک باشید زیرا گام مهمی در رسیدن به موفقیت های بزرگ است