۱_به خود قول بدهید که نیرومند باشید و هیچ چیزی ارامش فکری شما را برهم نزند.
۲_به هرکس که می رسید درباره ی سلامت و خوشبختی و آینده بهتر صحبت کنید
۳_دوستان خود را مجاب کنید که در وجودشان چیز ارزشمندی وجود دارد
۴_همیشه به جنبه مثبت و ورشن هر چیز بنگرید و تلاش کنید نظر خوشبینانه شما واقعیت پیدا کند.
۵_بهترین اندیشه ها را به خود راه دهید برای بهترین افراد کار کنید و بهترین ها را انتظار داشته باشید
۶_از موقعیت دیگران به همان اندازه خوشحال شوید که از توفیق خود احساس شادمانی می کنید.
۷_اشتباههای گذشته را فراموش کنید و به خموفقیت های بزرگ اینده بیندیشید.